Legutóbb átbeszéltük a Testzsír és Testvíz %, a Súly, a Testalkat besorolás, az Izomtömeg és a Csonttömeg paraméterek értelmezését a testösszetétel analízis kapcsán. Ha lemaradtál róla, ide kattintva olvashatod el az első részt.    Ebben a fejezetben 6 újabb izgalmas adatot elemzünk ki, hogy…

  Amikor először találkozol egy okos mérleggel, vagy testösszetétel analizátorral számos új infóhoz jutsz hozzá a testedről, amit jó lenne érteni. Noha a legtöbb eszközhöz adnak útmutatót, azért a kapott értékek helyes értelmezése több dologtól is függ. Ezeket vesszük most egy kicsit górcső alá,…

Ahhoz, hogy az ember viszonylag jól lássa a teste aktuális állapotát a súly változásainak követése (és az ebből számolható BMI index) sajnos nem ad elegendő információt. Sőt, leginkább semennyit sem. Ha nem akarsz komolyabb beruházásokat tenni, de azért követni szeretnéd a tested változásait,…